皆さん、こんにちは^ ^
音楽教室カナデラボ
ボーカル講師の森下です。
あっという間に10月も終わりですね、、
最近は寒暖差で体調を崩す生徒さんも増えております。乾燥で喉もやられてしまう季節。
皆様、体調管理には十分気をつけてお過ごし下さい!!
私は、冷える夜には必ず”ハーブティー”で身体を温めて寝るようにしています。
身体の不調を感じた時には「気を張る」より「リラックス」をすることが肝心なんだとか…(*･ω･)ﾉ
そのためにはお風呂で温まった体に、ハーブティーが最高です。
もちろん予防にも！！
皆さんのオススメのハーブティーがあれば
是非、教えてください。
万全の身体で、今年も残り2ヶ月…
元気に歌っていきましょう〜！！
